Online-und Pr盲senzseminare 2026
8 Kostbarkeiten f眉r einen gesunden Alltag (Pr盲senzseminar, Campus Landau)
Gesundheit ist unser h枚chstes Gut. Im Zeitalter der Medienvielfalt und Informationsverdichtung sind viele Bereiche der k枚rperlichen und geistigen Gesundheit oft nicht mehr im Fokus des t盲glichen Lebens. Trotz allgemein guter Lebensbedingungen steigt die Zahl der Beschwerden stetig an. Das Wissen um Prozesse in unserem K枚rper gibt uns die M枚glichkeit in vielen Bereichen selbst Einfluss zu nehmen auf unseren Zustand. Unser
Organismus ist schlau und hat viele M枚glichkeiten Regulationsmechanismen einzusetzen, um uns gesund zu halten und St枚rfaktoren abzuwenden. Unser Organismus f眉hrt permanent Wartungs- und Reparaturarbeiten durch und wir k枚nnen den Erfolg dieser Arbeiten durch unser Verhalten unterst眉tzen. Im Seminar erhalten Sie in 8 Kostbarkeiten viele 眉berraschende Erkenntnisse, die Sie auf vielf盲ltige Weise in Ihr Leben integrieren
k枚nnen. Schenken Sie dem Thema Gesundheit wieder mehr Aufmerksamkeit und entwickeln Sie eigene Gesundheitskompetenzen!
Die einzelnen Seminarinhalte ergeben sich aus der nachfolgenden 脺产别谤蝉颈肠丑迟:
Kostbarkeit 1: Einstimmung
- Inhaltliche Einf眉hrung 鈥� eigene Gesundheitskompetenzen entwickeln?
Kostbarkeit 2: Systeme kennenlernen
- Vorstellung einer kleinen Auswahl von wichtigen Organsystemen und was wir dabei im Blick behalten sollten, f眉r jedes Organsystem gibt es zur Unterst眉tzung praktische 脺bungen
Kostbarkeit 3: Bewegung
- Wichtige Fakten zum Thema Bewegung im Arbeitsalltag
- Dysbalancen erkennen und ausgleichen
Kostbarkeit 4 Soforthilfen
- Spezielle K枚rper眉bungen zur Anwendung bei Beschwerden und Verletzungen, Fokus liegt hier auf dem St眉tz- und Bewegungssystem (Bsp. f眉r Beschwerden, f眉r die es hier Anregungen gibt: Kopf, Nacken-Schulterschmerzen, Knie- und H眉ftbeschwerden, F眉脽e, Gelenkwechselbeziehungen)
Kostbarkeit 5: Stoffwechsel
- Stoffwechsel allgemein
- Einf眉hrung in die Abl盲ufe des Verdauungssystems
- Ern盲hrungsanregungen kompakt
Kostbarkeit 6: Soforthilfen
- Spezielle Energie眉bungen zur Anwendung bei Beschwerden im Verdauungssystem
Kostbarkeit 7: Umwelt
- Wie wirken sich Umweltfaktoren auf unser Stressempfinden aus und wie k枚nnen wir es vermindern?
Kostbarkeit 8: Psychosozialen Gesundheit und emotionale Stabilit盲t
- Erkenntnisse aus der Motivationspsychologie
- Soforthilfen f眉r den Alltag
Termin: 16.11.2026 (09:00 - 16:30 Uhr)
Referentin: Christiane St眉tz, Kurzprofil
Pl盲tze: 15
Ort: Campus Landau, Georg-Friedrich-Denzel Stra脽e Raum 300/300
Anmeldungen bis sp盲testens 02.11.2026 眉ber unser Anmeldeformular